Das Training Health Line erhöht Ihre Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude

Personal Movement bietet mit dem Konzept Health Line Personal Training ganzheitliche, trainingsübergreifende und spezifisch auf die Anliegen der Gesundheitsförderung oder Rehabilitation ausgerichtete Trainingsberatung und -betreuung an.

Dabei widmen wir uns gezielt der Integration von Bewegung in Form von Fitness und weiteren Massnahmen wie Ernährungsverhalten, Zeitplanung und Aktivitätsfindung, die zur Erhöhung Ihrer Lebensqualität beitragen.

Health Line Personal Training Schweiz eignet sich für:

• Die gezielte Betreuung nach einem schweren Unfall im Anschluss an eine therapeutische Indikation.
• Die langfristige Bekämpfung von Übergewicht bis hin zu Adipositas.
• Die Behebung von Rückenschmerzen und Haltungsproblemen durch gezielte Kräftigung.
• Personen gehobenen Alters, die Ihre Reaktionsfähigkeit trainieren und dadurch Stürze vermeiden möchten.
• Hypertoniker (Menschen mit Bluthochdruck).
• Ein korrigierendes Training bei arthromuskulären Dysbalancen.
• Allgemeine Beschwerden am aktiven- oder passiven Bewegungsapparat.
• Menschen mit akuten Stoffwechselproblemen, wie etwa Verstopfung etc.
• Die gezielte Verbesserung von Herz- Kreislaufbeschwerden.
• Personen mit veranlagten Depressionen.
• Personen mit allgemeinem Unwohlsein.

Mehr zu den aufgeführten Punkten finden Sie unter der Rubrik Prävention und Rehabilitation.

Zu Beschwerden durch Bewegungsarmut erhalten Sie weitere Informationen in der wissenschaftlichen Stellungnahme (PDF Dokument).